秋收冬藏

《史记·太史公自序》：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”

《黄帝内经》也提倡顺应四季的养生方法。其中提到春夏养阳，秋冬养阴，冬病夏治，夏病冬治，按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整自己的生活，从而达到让身体更健康的效果。

秋季防“燥”

秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。“燥”为秋季的主气,故称“秋燥”。秋季对应的脏腑是“肺”,当秋燥犯肺时,容易出现“诸涩枯涸,干劲皴揭”等燥邪致病的症状。因此,秋季养生,当以“防肺燥,护阴津”为主。

滋阴润燥

滋阴润燥食物还有很多例如：红豆、花生、杏仁、南瓜、梨、藕、银耳、胡萝卜等。秋燥来袭阶段，应该多吃这些食物。

万物生长，遵循时节来调整饮食是一件顺应自然的事情。在注重营养的时候应该更关注食品的安全。现如今空气质量和食品安全的重重威胁让我们明白，活着不再是为了温饱，生活要学会讲究，从追求“有机”开始。

有机生活是给自己的一份长期保险

现在越来越多的人加入“有机生活”大军。可见其魅力势不可挡。

1.安全、健康

选择有机生活首先就从食用有机食品开始，保证我们的食品不含残留农药等污染物的侵害。如此减少有毒物质对我们身体的危害，自然而然减少免疫疾病的折磨。人们常说的“病从口入”就是这个原因。

2.营养丰富

有机种植在要求上不使用化肥和农药，土壤中的矿物质一般比较丰富。在没有化学物质侵害纯天然生长出的农作物，充满果蔬的本来的美味和香甜。有机保留了食物的原汁、原味，营养物质的含量也是十分饱满的。

3.保护生态环境

有机食品的种植和加工过程是一个无污染的状态。整个过程保证了土壤和水资源的重复再利用。另外，有机生活方式在一定程度上让我们的生活更环保。

Since1999，董氏天华的打造有机体验

自1999年以来，华夏董氏兄弟集团开始关注有机农业领域。以预见性和负责性的态度推进有机农业，促进当前人类和子孙后代的健康和福利。董氏天华农庄逐步增加有机食品的品种和数量，为消费者提供有机原粮、有机蔬菜、有机营养系列产品。给消费者提供一个安全有保障的有机食物购买平台。

(董氏天华农庄种植的有机蔬菜）

有机生活，一切不仅仅是“吃”那么简单

董氏天华农庄

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